Tuesday, September 13, 2011

Weight loss ပိန္ခ်င္သလား

ေရးသားသူ 2mz ,

Q: ဝတဲ့လူက ပိန္ခ်င္တယ္ ပိန္တဲ့လူက ဝခ်င္တယ္။ ပိန္တဲ့နည္းေတြ သိေပမဲ့ မလိုက္နာနိဳင္ဘူး။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။

A: ဒီအေမးမ်ိဳးက “ဘာေျဖလာမလဲ ဆိုတာေတာင္ရိပ္မိေနသူေတြက ေမးတာမ်ိဳး” ျဖစ္တတ္
တယ္။ ေမးၾကသူ အေရအတြက္လည္း မေရမတြက္ႏိုင္ေအာင္ မ်ားပါတယ္။

ဒီေတာ့ေျဖတဲ့သူကလည္း လူပါး ၀လိုက္ရမွာဘဲ။ “ေခါင္” က စ, ကိုင္မယ္။ “ဒုကၡ ဆင္းရဲျခင္း၊ အနစၥ အျမဲမရွိျခင္း၊ အနတၱ အစိုးမရျခင္း၊” ဆိုတာကို တရားနာသူ မွန္သမွ်၊ တရားစာအုပ္ဖတ္သူ မွန္သမွ် သိၾကတယ္ မဟုတ္လား။ ကြ်န္ေတာ္လဲ ပါတယ္ေနာ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာ ဘာလို႔ တရားမရၾကသလဲ ဆိုေတာ့ သိဒတၴမင္းသား ၂၉ ႏွစ္သားက သိသလို၊ ထင္သလို၊ လုပ္သလို၊ မဟုတ္ၾကလို႔ဘဲ။

ေလးတာကို ေျပာျပီးေနာက္ ခပ္ေပါ့ေပါ့ ေျပာပါမယ္။ မလိုက္နာခ်င္သူမ်ိဳးဟာ လိုက္နာဘို႔ လိုေလာက္ေအာင္ မ၀ေသးလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္တတ္။ “လွလို႔ ၀လို႔” ဆိုတာလည္း အလြန္ နား၀င္ခ်ိဳလွတဲ့ ႏုတ္ခြန္းဆက္ဘဲ မဟုတ္ပါလား။ ေနာက္မ်ိဳးက “ရခ်င္တာမရ ဆိုတာလဲ၊ မရွိေသးလို႔ဘဲ” ေနမွာေပါ့။

ဆရာမတေယာက္ ရွိတယ္။ သူလဲ နဲနဲ၀တယ္။ သူကုိယ္တိုင္ ေျပာလို႔ ေျပာတာပါ။ ၀တာထက္ ေသြးဖိအား မ်ားေနတာမို႔ ေဆးလဲေပး၊ နည္းလဲညႊန္ လုပ္တယ္။ အငန္၊ အဆီ၊ အခ်ိဳ ေလ်ာ့စား၊ ေလ့က်င္ခန္း မ်ားမ်ားလုပ္ စသျဖင့္ေပါ့။ လိုက္ မလုပ္ျဖစ္တာေတြကိုလဲ သူကို္ယ္တိုင္ဘဲ၊ ရိုးရိုး သားသား ေျပာပါတယ္။ ဒီေတာ့ “ေအးကြာ ၀တဲ့လူတိုင္း အပ်ိဳၾကီး မျဖစ္ၾကပါဘူး” လို႔ ေျပာထားလိုက္တယ္။ သူနဲ႔ ဖူးစာပါသူကေန “၀ိတ္ေလ်ာ့ပါလား” လို႔ ေျပာလာရင္ေတာ့၊ ဆရာ၀န္ ခြ်တ္လို႔ မကြ်တ္သူ၊ ကြ်တ္သြားစရာ ရွိမလားလို႔ေပါ့။

ဒီနည္းနဲ႔မရ အပ်ိဳၾကီးဘ၀ ႏွစ္ျခိဳက္ေနသူဆိုရင္၊ တမ်ိဳးျပင္ သင္ရအံုးမယ္။ “ဒီလူနာက ၀ျပီး၊ အဆီမ်ားေနလို႔ ဒီေရာဂါ ျဖစ္တာကြ” ေပါ့။ သြန္သင္တယ္၊ ဆံုးမတယ္၊ ပညာေပးတယ္၊ ဆိုတာမွာ နည္းမ်ိဳးစံု လုပ္ရတာ။ ေခ်ာ့တန္ ေခ်ာ့။ ေျခာက္တန္ ေျခာက္။ ေျမွာက္တန္ ေျမွာက္။ ေငါက္တန္ ေငါက္။ ဘုရားက ခြ်တ္မရသူလည္း ရွိခဲ့သလို၊ ဒီဆရာနဲ႔မရ ေနာက္ဆရာၾကမွ ကြ်တ္ရသူေတြလဲ ရွိတယ္။ ဒီေတာ့ ေနာက္ဆရာ ေရးတာ ရွာဖတ္ပါေလ။

အရပ္ 5'-6" (1.675 m) ရွိတဲ့ မိန္းကေလးဟာ အေလးခ်ိန္ 58.9 Kg (129.58 Lb) - 63.5 Kg (139.7 Lb) လို႔ ႏိုင္ငံတကာ စံညႊန္းက ဆိုပါတယ္။ 123 Lb ရွိသင့္တယ္လို႔ ေနာက္တနည္းက အေျဖေပးပါတယ္။ ဒီဂဏန္း အားလံုးက အေနာက္ႏိုင္ငံေတြ အတြက္ပါ။ အာရွမွာဆို ဒီထက္ နည္းတာေတာင္ ပံုမွန္ျဖစ္မယ္။

ပိန္ေဆးထဲမွာ လူသံုးမ်ားတာကေတာ့ Sibutramine ျဖစ္တယ္။ အိႏၵိယမွာေတာ့ ကုေဋ ၂၀၀ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေဆး ေစ်းကြက္ထဲမွာ (Meridia) နာမည္နဲ႔ ေရာင္းေနပါတယ္။ အေမရိကားနဲ႔ ဥေရာပမွာေတာ့ ဒီေဆးကို ေရာင္းခြင့္ ပိတ္လိုက္ပါျပီ။ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။

ကလိုရီမ်ားတာေတြ ငါးရက္ေလာက္ ေလ်ာ့စား၊ တေန႔ကို ငါးမိနစ္ေလာက္ ေခြ်းထြက္ေအာင္ ေလ့က်င္မႈ တခုခုလုပ္ျပီး၊ “ငါပိန္ရမယ္၊ ငါပိန္ရမယ္၊” ဆိုျပီး တေန႔ ငါးခါ ရြတ္ပါ။ ငါးက်ပ္သား မဟုတ္ဘူး၊ ငါးေပါင္ က်ရမယ္လို႔ သႏၷိ႒ာန္ခ်ပါခင္ဗ်ား။

No comments:

Post a Comment

Popular Posts

ပေလာင္ေလးမွ

လာေရာက္ၾကည့္ရႈသူမ်ား ကိုယ္စိတ္ႏွျဖာက်န္းမာခ်မ္းသာက်ပါေစ.................